Lelki blokkok a fogyásban

Hogyan találhatom meg az utat a normális étkezéshez?

Miért szabotálomm magam a tökéletes alak felé vezető úton?

Egész héten diétázom, hétvégén pedig sokat eszek...

Nappal bírom, de este kieszem a hűtőt...

Vannak jó és rossz ételek, ezt meg tudom enni és ezt már nem...azt szabad azt már nem...

A legrosszabb az étel körüli önszabotázs. Tudjuk, mit kell enni, hogyan kell enni... de még mindig nem tudjuk megtenni... Tudom, mire van szüksége a szervezetemnek, ismerem a jó és rossz ételeket, de ettől függetlenül egész nap chipset és sütit eszek. , csokoládét....

Egyébként miért csinálom ezt? Akár hiszed, akár nem, az önszabotázst valami nagyobb tudatalatti blokk okozza, mint amit néha be merunk magunkak valani...

Miért csinálom ezt valójában?

Mivel minden fázison keresztülmentem, voltam vékony, de még mindig boldogtalan...

Megettem a problémáimat, a súlyom 3 számjegyre kúszott fel... és még mindig kerestem a módot, hogy elérjem az ideális alakot... de valahogy soha nem sikerült... a problémáim alapján szeretném megmutatni a kiutat....

Nem az ételről beszélek, mert nem vagyok orvos. . Nem vagyok dietetikus. És soha nem fogok úgy tenni, mintha mindenre tudnám a választ .

Talán küzdesz…

Őrült érzéssel az étel iránt - folyton csak az ételre gondolsz, mindent megtervezell , az ebédedet vacsora közben tervezed, nem tudsz ellenállni, ha van otthon egy édesség...mindent meg eszel..

Jojó efektus áldozata vagy – egyik nap motivált vagy, a másikon pedig túl sokat eszel – még mindig többet fogsz hízni, mint amennyit eredetileg leadtál

Több évtizedes próbálkozás – mindent kipróbáltál, ketot, vegánt, böjtöt, 90 napos diétát, meg vontad magadtol a cukrot, nem eszel szénhidrátot...... minden kalóriá figyelsz, mindent számolsz, mert nem tudsz uralkodni magadon... vagy az étel megszállottja vagy és folyton túl eszel...

Az óra szerint eszel – és nem az éhségérzeted szerint – naponta 5 kel ennem – regeli, tízorai, ebéd, uzsona, vacsora....percre pontosan minden be van tervezve..

A "mindent vagy semmit" gondolata: Úgy döntesz, hogy "tökéletesen" eszel, és abban a pillanatban, amikor megeszel valamit, ami tiltott, ismét önkritika, megaláztatási hullám jön... vagy túleszel.

Úgy érzed, hogy nem te irányítod az életed - attól félsz, hogy az egyetlen dolog, amit az életedben irányítasz, az az étel... pontos időre, kalóriára van szükséged, mert úgy érzed, különben minden az életedben szétesik

Végigmentem minden egyes fázison.... .. és rájöttem, hogy a blokk valahol máshol van, nem csak abban, hogy kevesebbet eszem és többet sportolok.

Ha szeretnél megszabadulni ezektől a mintáktól, megszabadulni az diétatol és abbahagyni a fogyókúrát, ugyanakkor megtalálni a "természetes" súlyodat , szívesen segítek.

Azt hittem, hogy már 20 év után, feladom ezt az egészet...hogy jo ugy ahogy vagyok.... de a téma ujra fel merult az életembe... egész ido alat csak elnyomtam...

Soha többé nem akarok diétázni, túl enni magamat...egy tudatalatti blokkot szeretnénk megoldani, hogy végre leküzdhessem ezt a korforgást...

Továbbra is írok majd arról, amit tapasztaltam, ezért szeretnélek titeket is inspirálni, hogy megvalósítható és lehetséges le tenni a "diétat"...

Lépj ki végre a diéták és a túlevés állandó körforgásából. Hogy elégedett és boldog légy, amikor végre a tükörbe nézel...

Ne tedd félre az életed későbbre...ha majd lefogyok......hanem kezdd el az életet itt és most.

1 orás konzultácio - díja - 161 e

4 találkozó - díja - 444 e

Lelki blokok a fogyásban  - analízis az Akasha krónikadbol - díja - 260 e